Kontinenzbeschwerden sind häufig. Trotzdem werden sie oft verschwiegen. Viele Frauen wissen nicht, wo sie ansetzen sollen – im Alltag, bei Ernährung, Hilfsmitteln oder weiterführender Begleitung.
Elisabeth bringt über 20 Jahre Berufserfahrung als diplomierte Gesundheits-und Krankenpflegerin mit. Sie bietet einen strukturierten, sicheren Rahmen für Fragen rund um Kontinenz, Intimgesundheit, Sexualität und Lebensstil.
Ein wichtiger Schritt für eine ganzheitliche, interdisziplinäre Begleitung von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen.
Themen in der Einzelberatung
• Beurteilung des Beckenbodentonus
• Gesunde Blasen- und Darmentleerung
• Geeignete und belastende Alltagssituationen, Bewegungen, Sportarten
• Alltagstaugliche Übungen für die Entspannung und Kräftigung
• Persönliche Erlebnis- und Gefühlswelt
• Sexualität
• Scheidenpflege und Intimgesundheit
• Ernährungsberatung im Kontext von Kontinenz- und Inkontinenz
• Behandlungsoptionen aus Schulmedizin und Komplementärmedizin
• Produkte und Hilfsmittel, inklusive Verschreibungsmöglichkeiten
www.kontisana.at
